디비자라의 갓생살기

"안녕하세요, 디비자라입니다! 😊 오늘은 혈당쇼크에 대해 알아보고자 합니다. 혈당쇼크는 혈당이 급격하게 변하면서 발생할 수 있는 위험한 상태인데요, 특히 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 분들에게 중요한 문제입니다. 혈당쇼크의 원인과 증상, 그리고 예방 방법을 다양한 예시와 함께 알려드릴게요."1. 혈당쇼크란?혈당쇼크는 혈당 수치가 급격히 떨어지거나 상승하면서 나타나는 증상입니다. 보통 저혈당 쇼크 또는 고혈당 쇼크로 나눌 수 있으며, 혈당이 정상 범위를 벗어날 경우 혼란, 어지럼증, 발작 등의 위험한 상태가 발생할 수 있습니다. 특히 혈당이 너무 낮거나 높은 상태가 지속되면 의식 소실이나 심한 경우 생명까지 위협할 수 있어 주의가 필요합니다.2. 혈당쇼크의 원인과 증상저혈당 쇼크 원인과 증상원인: 인슐..

건강 2024. 11. 4. 17:06

안녕하세요:) 디비자라입니다~~ 오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요?여러분 중에는 혹시 요로결석으로 고생하신 적 있나요? 요로결석은 생각보다 많은 사람들이 경험하는 질병 중 하나입니다. 갑자기 극심한 옆구리 통증이 나타나면서 많은 분들이 놀라곤 하는데요. 이 통증은 바로 요로결석에서 기인하는 경우가 많습니다. 그렇다면 요로결석은 왜 생기는지? 어떤 치료법이 있는지 궁금하시죠?오늘은 요로결석의 원인과 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다!1. 요로결석이란?요로결석은 소변 속에 있는 미네랄과 염분이 농축되어 굳어지면서 돌 모양으로 형성되는 질환입니다. 이 돌이 신장, 요관, 방광 같은 요로계에 걸리게 되면서 발생하는 질환을 통칭해 "요로결석"이라고 합니다.결석이 소변의 흐름을 방해하거나 요로 벽을 ..

건강 2024. 10. 16. 17:19

안녕하세요^-^ 디비자라입니다! 요즘 같은 환절기에 특히 심해지는 것이 있죠? 바로 감기 입니다!감기가 찾아오면 많은 분들이 감기약을 복용하게 되는데요.  감기약을 무심코 먹다가 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 감기약은 증상을 완화하는 데 도움이 되지만 올바르게 복용하지 않으면 부작용이나 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 감기약 복용 시 꼭 주의해야 할 점에 대해 함께 알아보겠습니다. 감기약을 안전하게 복용하는 방법 지금부터 확인해 보세요!1. 감기약을 무조건 먹으면 안 된다!감기약은 감기를 완치하는 약이 아니라, 단지 증상을 완화하는 역할을 합니다. 때문에 경미한 감기에는 감기약을 먹지 않고도 충분히 자연 회복될 수 있습니다. 감기약을 복용할 때는 증상이 심한 경우에만 의..

건강 2024. 10. 8. 17:28

안녕하세요, 디비자라입니다! 오늘도 갓생을 위해 열심히 하루를 보내고 계신가요?? 항상 다이어트 목표는 인생에서 뗄레야 뗄 수 없는 것 같은데요 ㅎㅎ최근 간헐적 단식이 다이어트와 건강 관리 방법으로 큰 인기를 끌고 있는데요. 하지만 간헐적 단식이 효과적일 뿐만 아니라 주의해야 할 점도 많다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 간헐적 단식의 효과와 함께 주의해야 할 점을 꼼꼼히 살펴보려고 합니다. 간헐적 단식을 고려 중이라면~ 이 글을 꼭 읽어보세요!!!1. 간헐적 단식이란?**간헐적 단식(Intermittent Fasting)**은 일정 기간 동안 음식을 먹지 않고, 그 외의 시간에만 식사를 허용하는 방식의 다이어트 방법입니다. 하루 중 일정한 시간대에만 음식을 섭취하고, 나머지 시간에는 단식을 유지하는 것..

건강 2024. 10. 6. 17:11

안녕하세요! 디비자라입니다. 오늘도 갓생!! 화이팅하고 계신가요?우리의 몸은 생각보다 훨씬 똑똑해서 어딘가에 문제가 생기면 신호를 보내곤 합니다. 하지만 우리는 일상에 바빠 그 신호를 종종 무시하거나 놓치기 쉽죠. 작은 증상들이 때로는 큰 건강 문제의 시작일 수 있습니다. 그래서 오늘은 우리 몸이 보내는 이상 신호들에 대해 이야기해보려고 합니다. 내 몸의 경고 신호!! 놓치지 말고 꼭 확인해보세요!1. 피로감이 극심할 때: 만성 피로 증후군?가끔 피곤할 수는 있지만, 극심한 피로가 계속된다면 단순한 피곤함이 아니라 만성 피로 증후군일 수 있어요. 휴식을 취해도 피로가 쉽게 풀리지 않거나 아침에 일어났을 때도 피곤한 상태라면 주의가 필요합니다.가능성 있는 원인: 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 수면 무호흡증 ..

건강 2024. 10. 5. 17:09

비타민을 챙겨 먹는 것은 이제 현대인들에게 필수처럼 여겨집니다. 저도 한때는 건강을 위해 매일 아침 비타민 보충제를 잊지 않고 챙겨 먹곤 했습니다. 하지만, 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 내가 먹고 있는 이 비타민들은 정말 내 몸에 도움이 되는 걸까? 합성 비타민이란 이름으로 판매되는 이 수많은 보충제들이 과연 건강을 지켜줄 수 있을까? 각종 SNS에 합성비타민은 효과가 없다? 또는 석유로 만든다?라는 말들을 듣게 되었습니다. 조금만 더 깊게 알아보니, 우리가 흔히 섭취하는 합성 비타민에는 우리가 모르는 불편한 진실이 숨겨져 있다는 사실을 알게 되었습니다. 비타민을 무조건 많이 섭취하는 것이 아니라, 무엇을 먹는지가 더 중요하다는 것이죠. 오늘은 합성 비타민의 숨겨진 문제와 올바른 비타민 섭취 ..

건강 2024. 9. 27. 13:16