디비자라의 갓생살기

안녕하세요^^ 디비자라입니다! 갓생러분들! 건강한 하루를 보내고 계신가요?우리가 흔히 듣는 말 중  '발은 제 2의 심장'이라는 말 들어보셨죠?  발은 단순히 몸을 지탱하는 역할을 하는 것이 아니라 전신 건강에 중요한 영향을 미치기 때문에 발 건강이야말로 전체적인 건강의 기본이 될 수 있어요. 오늘은 발 건강의 중요성과 이를 지키는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 발을 유지하는 것이 왜 중요한지 지금부터 함께 살펴보세요!1. 왜 발을 '제 2의 심장'이라고 부를까?발은 우리 몸에서 혈액 순환과 균형을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 발바닥에는 혈액을 위로 밀어 올리는 근육이 발달해 있어, 발이 혈액을 순환시키는 데 큰 역할을 합니다. 이는 심장이 하는 일과 유사하기 때문에 발을 ..

건강 2024. 10. 8. 13:23

직업상 오랜 시간 서서 일하는 분들은 발바닥 통증을 많이 호소하는데요. 이 발바닥 통증의 원인과 치료방법에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 모두들 건강한 생활을 위해서 끝까지 읽어보시길 바랍니다. A: “아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때, 발바닥이 찌릿하게 아픈 경험 해보신 적 있나요?”B: “네, 그런 통증이 있으면 많은 분들이 족저근막염을 의심할 수 있어요. 오늘은 발바닥 통증의 원인 중 하나인 족저근막염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.”발바닥 통증의 원인은 무엇인가요? A: “발바닥 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있을 것 같은데, 주된 원인은 무엇인가요?”B: “발바닥 통증은 주로 족저근막염, 아킬레스건염, 그리고 발바닥 신경 압박 등이 원인일 수 있어요. 특히 족저근막염이 발바닥 통증의..

건강 2024. 9. 27. 10:05